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世界微笑日,你笑了吗?

发布时间:2019-05-08 作者: 点击:[]

世界微笑日

说在前面:

据说,今天是个值得开怀大笑的日子。

没错,5月8号,

世界微笑日,

又称国际微笑日,

这可是世界精神卫生组织,

在1948年确立的,

唯一一个庆祝人类行为表情的节日,

日期就是每年的5月8日

▷1◁

世界微笑日的起源

第一次世界大战后,由于战争给世界各国人民带来巨大的灾难和痛苦,欧洲捷克斯洛伐克红十字会提出倡议每年举行3天的“红十字休战日”活动,以借机宣传红十字会的人道主义思想,增进各国人民的相互了解、友谊和合作。这个倡议历经波折,1948年,国际红十字会正式确定:以国际红十字会创始人亨利·杜南的生日—5月8日为世界红十字日,即“世界微笑日”。

▷2◁

微笑的意义

1.微笑使我们在人群中更有吸引力 。

2.微笑可以“欺骗”你的身体,从而达到改变你的心情。

3.微笑会传染身边的人,将快乐带给他人。

4.微笑可以减压,可以让我们避免看上去很疲惫、疲倦和受打击。

5.微笑增强免疫力,当你微笑,免疫功能可能会因你的放松而增强。微笑还可以预防流感和伤风。

6.微笑降低血压,当你微笑的时候,你的血压将显著降低。

7.微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放,这三种物质可以让我们感觉更好。微笑是一种天然的药物。

8.微笑可以美容,让你看起来更年轻。

9.微笑的人看上去更加自信,升职的可能性更大,更容易让人接近。

10.微笑让你保持积极,试着一下测试:先微笑一个,再马上微笑着想一下消极的事情。这是困难的。

▷3◁

寻回你的微笑

·每天早晨对着镜子给自己一个笑容

·常常锻炼,清除情绪压力

·多接触阳光和绿色植物

·多结交乐观的朋友

·多读书保持心灵宁静

·常看喜剧片或笑话

·保持乐观心态,并拥有童心

·练习微笑,让微笑成为习惯

▷4◁

微笑的作用

1.微笑使我们在人群中更有吸引力 。

2.微笑可以“欺骗”你的身体,从而达到改变你的心情。

3.微笑会传染身边的人,将快乐带给他人。

4.微笑可以减压,可以让我们避免看上去很疲惫、疲倦和受打击。

5.微笑增强免疫力,当你微笑,免疫功能可能会因你的放松而增强。微笑还可以预防流感和伤风。

6.微笑降低血压,当你微笑的时候,你的血压将显著降低。

7.微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放,这三种物质可以让我们感觉更好。微笑是一种天然的药物。

8.微笑可以美容,让你看起来更年轻。

9.微笑的人看上去更加自信,升职的可能性更大,更容易让人接近。

10.微笑让你保持积极,试着一下测试:先微笑一个,再马上微笑着想一下消极的事情。这是困难的。

说在后面:

微笑是最简单的表情动作

只需嘴角上扬15度

每天给自己一个微笑

给家人一个微笑

给陌生人一个微笑

让心沐浴在阳光下

让每天都成为微笑日

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